آموزش کامل اسکرین تایم آیفون

توی این مقاله قصد دارم قسمت اسکرین تایم آیفون رو بصورت کامل آموزش بدم

پیشنهاد میکنم تا آخر این پست رو ببینی ، چون خیلی نکات ارزنده ای داخلش گفته شده

مطمئنم که براتون کاربردی خواهد بود

خب بریم سراغ آموزش…

اول از همه ویدئو مربوط به این مقاله رو اینجا براتون قرار میدم ، میتونید از این قسمت ببینیدش

بعد از ویدئو بصورت متن و عکس توضیحات لازم رو برای شما عزیزان قرار میدم.

ویدئو آموزش اسکرین تایم آیفون :

خب بعد ازینکه وارد تنظیمات شدیم گزینه ی Screen Time رو انتخاب میکنیم.

وقتی که واردش شدیم شاید برای شما هیچی نیاره ، بخاطر اینکه ممکنه این قسمت غیرفعال باشه

برای فعال کردن قسمت اسکرین تایم آیفون

از گزینه Turn On Screen Time استفاده کنید

اگه اسکرین تایم آیفون تون روشن باشه (ماننده شکل زیر) گزینه Turn off Screen Timeنمایش داده میشه

خب بعد از اینکه اسکرین تایم آیفون رو فعال کردید و چند روزی ازش گذشت اینجا براتون یه سری اطلاعات جالبی نمایش میده

قسمتی که نوشته Daily Average یعنی این که شما روزانه چند ساعت بطور میانگین دارید از آیفون استفاده می کنید

اگه گزینه See All Activity رو بزنید ، صفحه پایین رو براتون میاره

خب اینجا اطلاعات جالب تری از قبل به شما میده

مثلا میتونید از قسمت Week  آمار هفتگی رو ببینید

و از قسمت Daily آمار رو بصورت روزانه بببینید ، مثلا کدوم یک از روز های هفته بیشترین

استفاده رو از تلفن داشتید ، کدوم روز کمترین و …

خب کمی صفحه رو میاییم پایینتر ، قسمت Most Used  رو مشاهده میکنید

برای مثال من از برنامه واتساپ 4 ساعت و 12 دقیقه استفاده کردم (در طول یک هفته)

یا مثلا 3 ساعت و 53 دقیقه توی یوتیوب حضور داشتم

به شخصه خیلی این قسمت اسکرین تایم آیفون رو دوس دارم ، آمار هایی نشون میده که برام جالبه 🙂

خب باز کمی میریم پایین تر گزینه PickUps رو داریم

این گزینه میگه بعد ازینکه گوشیتونو برداشتید و قفلش رو باز کردید ، رفتید تو کدوم برنامه

یا خدا :)) چقد فضوله این :))

برای مثال من توی این هفته ی گذشته ، بعد اینکه گوشیو گرفتم دستم ، مستقیم رفتم تو واتساپ

(145 بار این اتفاق تکرار شده)

خب از این هم بگذریم و کمی بریم پایین تر میرسیم به قسمت Notifications

اینجا میانگین نوتیفیکیشن هایی که دریافت میکنید رو نشون میده

برای مثال من توی این هفته گذشته بطور میانگین هر روز 300 تا نوتیفیکیشن دریافت میکردم.

اطلاعات جالبیه نه ؟ تازه هنوز خیلی چیزا از اسکرین تایم آیفون مونده ، بامن همراه باش.

خب یدونه ازین قسمت بر میگردیم عقب ، بریم سراغ گزینه بعدی

گزینه Down Time رو داریم اینجا

کاری که این قسمت انجام میده اینه که ، میتونید تعین کنید از یه ساعت مشخص تا ساعت مشخص

کل برنامه های گوشی کار نکنن و کل مخاطبین نتونن به شما پیام بدن و زنگ بزنن

مگر اون هایی که خودتون انتخاب کردید که آزاد بمونن!

گزینه Turn on که این قسمت رو فعال میکنه

گزینهScheduled هم برای تعین زمان هسش

میتونید تایم هارو مشخص کنید تا این قابلیت در اون زمان روشن و خاموش بشه

وقتی Down Time رو فعال میکنیم برنامه ها به شکل زیر نمایش داده میشن:

اگه بخاهیم وارد برنامه خاموش بشیم ، با پیغام زیر مواجه میشیم:

برنامه ها و مخاطب هایی که میتونن تو حالت Down Time فعال بمونن

از قسمتAlways Allowed انتخاب میشن

وقتی وارد قسمت Always Allowed میشیم این صفحه میاد

ازینجا میتونیم برنامه های مورد نظر و مخاطبین مورد نظر رو انتخاب کنیم تا اون ها آزاد باشن.

خب میرسیم به گزینه App Limits

ازین قسمت میتونیم برنامه های دلخواه رو محدود کنیم

میتونیم یه سری از برنامه هارو محدود به زمان کنیم ، مثلا حق داریم روزانه فقط 2 ساعت از اونها استفاده بکنیم

خب وارد گزینه Add limit میشیم

تا لیست برنامه هارو مشاهده کنیم

همونطور که توی شکل بالا می بینید ، برنامه هارو برامون به شکل دسته بندی شده آورد

مثلا میتونیم فقط برنامه های سوشال رو محدود کنیم (برنامه هایی مانند اینستاگرام ، تلگرام ، واتساپ و…)

یا فقط بازی هارو …

خب برای مثال من میخام کل برنامه های شبکه اجتماعی رو محدود کنم و فقط هرروز یک ساعت ازشون استفاده کنم

برای اینکار از لیست اونهارو انتخاب میکنم و روی گزینه NEXT میزنم

بعد ازین که برنامه هارو انتخاب کردیم و نکست رو زدیم

عکس زیر نمایش داده میشه و ازینجا باید انتخاب کنیم که روزانه چند ساعت میخاییم استفاده کنیم.

سپس Add  رو میزنیم تا برنامه های انتخاب شده محدود بشن.

خب من ازین قسمت میام بیرون ، چون هیچ وقت این کار رو نمیکنیم :))

میرسیم به قسمت بعدی از تنظیمات اسکرین تایم آیفون

یعنی گزینه ی Communication Limits

میتونیم این قسمت ارتباطات رو محدود کنیم

یعنی وقتی که اسکرین تایم روشنه ، یا وقتی که حالت داون تایم که بالاتر توضیح دادیم روشنه

چه کسانی بتونن به ما زنگ بزنن ، پیام بدن ، یا به وسیله فیس تایم تماس بگیرن و…

برای مثال من وارد یکی از این ها میشم

این گزینه های برای من نمایش داده میشه (عکس بالا)

اولی فقط مخاطبین من هستن

دومی مخاطبین و گروه هایی که در آن عضو هستم

سومی یعنی همه میتونن تماس بگیرن و محدودیتی وجود نداره

خب این قسمت هم تموم شد

بریم سراغ گزینه بعدی یعنی Content & Privacy Restrictions

وقتی وارد این قسمت میشیم کلی گزینه های گوناگون وجود داره که خیلی زیاده!

اگه بخام همشو توضیح بدم شاید ، چندین ساعت طول بکشه!

ولی مهم ترین هاشو بهتون میگم نگران نباشید ! 😉

این فقط قسمت بالایی این لیست هسش

پایینتر کلی گزینه هس که عکس اونو هم براتون میزارم

ولی بیاید از گزینه اول شروع کنیم (در عکس بالا)

خب گزینه اول برای خاموش و روشن کردن این قسمت هسش

اون تیک اگه خاموش باشه ، کل تنظیماتی که اون پایینتر دستکاری کردید ، غیر فعال میشه

این گزینه برای محدود کردن آی تونز و اپ استور هسش

وقتی میریم داخلش همچین صفحه ای برامون میاره (شکل پایین):

گزینه Installing Apps برای اینه که اجازه بدید آیتونز و اپ استور برنامه داخل گوشیتون بتونن نصب کنن یا نه.

گزینه Deleting Apps برای اینه که اجازه بدید آیتونز و اپ استور برنامه داخل گوشیتون بتونن حذف کنن یا نه.

گزینه in-app Purchases برای اینه بتونن برنامه های پولی رو خریداری بکنن یا نه.

کمی پایینتر قسمت Require Password هسش

برای اینه که موقع نصب کردن برنامه ها از شما رمز اپل آیدی رو بپرسه یا نه.

اگه بزارید روی Always Require  همیشه موقع نصب برنامه از شما رمز اپل آیدی رو میپرسه.

اگه بزارید گزینه Don’t Require از شما موقع نصب برنhمه ها رمز اپل آیدی رو نمیپرسه.

خب ازین قسمت یدونه میاییم عقب گزینه ی Allowed Apps رو میبینیم

ازین قسمت میتونید بصورت دلخواه یکی از برنامه هایی که داخل لیستش موجوده رو مخفی کنید

(غیر فعال کنید) وقتی غیر فعال کنید مخفی میشه.

برای مثال من تیک برنامه Camera رو برداشتم تا اون برنامه غیرفعال بشه (عکس بالا).

اگه به عکس پایین دقت کنید ، میبینید که از لیست برنامه های آیفون من برنامه دوربین حذف شد!

(البته کامل نرفته فقط غیر فعال شده)

خب من تیک دوربین رو دوباره روشن میکنیم ، چون میخام ازش استفاده بکنم 🙂

این فقط جهت آموزش به شما بود ، وگرنه من دوربین آیفونم رو دوست دارم ، شما چطور ؟

خب امیدوارم تا اینجای کار آموزش اسکرین تایم آیفون براتون جالب بوده باشه

بریم سراغ ادامه مطلب

یدونه برمیگردیم عقب و میریم داخل گزینه ی  Content Restrictions

این گزینه ها براتون نمایش داده میشه (عکس های پایین)

بخاطر همین گفتم اگه بخام همه قسمت های این گزینه رو بگم

کلی طول میکشه ، شاید توی روز های آینده بیام و این مقاله رو ویرایش کنم

و قسمت های جامانده رو اضافه کنم 🙂

اگه بخام بطور خلاصه بگم ، ازینجا میتونید دسترسی به قسمت های مختلف رو فعال یا غیر فعال کنید.

مثلا دسترسی به لوکیشین ، دسترسی به میکروفون ، دسترسی به تقویم و…

خب ازین قسمت میاییم بیرون میرسیم به گزینه ی بعدی یعنی Passcode

فرض کنیم یسری از چیزهایی که در بالا گفتم شما اومدید و نسبت به نیازتون تغیر دادید

اگه برای اسکرین تایم آیفون خودتون رمز نذارید ، یه نفر دیگه که گوشیتون دسشه

میتونه به راحتی این تنظیماتو تغیر بده ، پس نیازه که برای این قسمت هم رمز گذاشته بشه.

بعد از اینکه رمز مورد نظر خودتونو گذاشتید و خواستید تغیراتی توی تنظیمات اسکرین تایم آیفون انجام بدید

با پیغام عکس بالا مواجه میشید ، از شما رمز اسکرین تایم رو میخاد اگه وارد نکنید نمیتونید تغیری ایجاد کنید

بعد ازینکه رمزی انتخاب کردید ، گزینه Set Passcode به گزینه ی Change Passcode تغیر میکنه

ازین قسمت هم میتونید رمز اسکرین تایم آیفون خودتونو تغیر بدید یا کلا رمزش رو غیر فعال کنید.

اگه این گزینه فعال باشه (عکس بالا) ، دستگاه های دیگتون که همین اپل ایدی فعلی روی اون ها هم وصله

این تغیراتی ک انجام دادید روی اونها هم اعمال میشه.

این گزینه(عکس بالا) ، این هم شبیه گزینه قبلی هسش ، میتونید این تنظیمات رو برای بقیه بفرستید

یعنی به اشتراک بگذارید ، اگه که روی اون گوشی ها اپل ایدی دیگه ایی هسش.

و از آخر هم این گزینه:

ازین گزینه میتونید کل قسمت اسکرین تایم آیفون رو خاموش کنید ، و ازین قسمت کلا استفاده نکنید.

خب امیدوارم که ازین آموزش لذت برده باشید

اگه براتون کاربردی بود ، حتما نظراتتونو برام بنویسید چون تک تک اونها رو میخونم و برام ارزشمنده 🙂

مرسی که هستید ، دم همتون گرم :>

راستی مارو میتونی توی شبکه های اجتماعی دیگه هم دنبال کنی

مثل اینستاگرام ، یوتیوب ، توییتر ، آپارات و …

لینک های دیگه :

از این قسمت میتونی کلی آموزش مفید ببینی.

آموزش کامل قسمت نوتیفیکیشن هم خیلی بازخورد خوبی داشت میتونی اینجا کلیک کنی و ببینیش.